จัดฟันบางนา: มีกลิ่นปาก กำจัดได้ด้วยวิธีง่ายๆ

[siritidaphon]

จัดฟันบางนา: มีกลิ่นปาก กำจัดได้ด้วยวิธีง่ายๆ

เชื่อว่าหลายๆท่านคงเคยประสบปัญหาเรื่อง “มีกลิ่นปาก” ไม่ว่าจากตนเองก็ดี หรือจากคนรอบข้างบ้างก็ดี ซึ่งปัญหากลิ่นปากนี้สามารถทำให้หลายๆท่านเสียบุคลิก ไม่กล้าพูดคุยประสานงานต่างๆ รวมถึงเสียความมั่นใจไปเลยทีเดียว แต่ปัญหากลิ่นปากอีกหนึ่งอย่างที่น่ากลัวก็คือ การที่เรานั้นมีกลิ่นปาก เป็นสัญญาณเตือนอย่างหนึ่งว่า ท่านกำลังมีปัญหาสุขภาพช่องปาก นั่นเอง

ซึ่งในวันนี้จะขอพาท่านผู้อ่านมาทำความรู้จักในเรื่องของกลิ่นปาก ให้ได้เข้าใจกันอย่างละเอียด รวมถึงวิธีป้องกันและการกำจัดกลิ่นปาก โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้

โรคกลิ่นปากเกิดจากอะไร ?

อย่างที่ทราบกันดีแล้วว่า โรคกลิ่นปาก ประมาณ 90% เกิดจากภายในช่องปาก โดยแบคทีเรียในช่องปากชนิดหนึ่ง ไปทำการย่อยสลายสารประกอบประเภทโปรตีนที่ตกค้างอยู่ในช่องปากและลำคอ ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นขึ้น รวมทั้งยังเป็นสัญญาณบอกว่าท่านกำลังมีฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ และหากว่าไม่รับทำการรักษาจะกลายเป็นโรคปริทันต์ซึ่งยิ่งส่งกลิ่นเหม็นในช่องปากรุนแรงเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย

ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นปากก็คือ มีภาวะปากแห้ง น้ำลายน้อย เกิดขึ้นจากการที่ดื่มน้ำน้อยไม่เพียงพอ  ทำให้เชื้อโรคต่างๆตกค้างอยู่ในช่องปากเป็นจำนวนมาก ส่งผลให้เกิดกลิ่นปากนั่นเอง

น้ำ จึงเป็นยาระงับกลิ่นปากได้ดีที่สุดในเบื้องต้น ยกเว้นกลิ่นปากที่มาจากภายในร่างกายไม่เกี่ยวกับช่องปาก โดยส่วนใหญ่มักจะเดินทางมาจากระบบทางเดินหายใจ และอีกหลายๆโรคไม่ว่างจะเป็น โรคต่อมทอมซิลอักเสบ หรือโรคเกี่ยวกับลำไส้ ก็มีส่วนทำให้เกิดกลิ่นปากได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งสาเหตุหลักๆที่ทำให้เกิดกลิ่นปากมีดังต่อไปนี้

– สูบบุหรี่ ทำให้มีคราบเหนียวเกาะบนคราบหินปูนและเคลือบฟัน ทำให้เกิดกลิ่นปาก

– ฟันซ้อน ฟันเก ทำให้ทำความสะอาดยาก เศษอาหารที่เข้าไปติดแน่นส่งผลให้มีแบคทีเรียเข้าไปก่อตัวส่งผลให้เกิดกลิ่นปาก

– ฟันผุ ยิ่งถ้าหากว่าเป็นรูสามารถทำให้มีเศษอาหารเข้าไปฝังแน่น เป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย

– ทานอาหารที่มีกลิ่นฉุน ก็จะส่งผลให้มีกลิ่นปากที่รุนแรงอย่างรวดเร็ว ซึ่งหากว่ารับประทานอาหารที่มีกลิ่นฉุนควรรีบบ้วนปากหลังรับประทานเสร็จหลายๆรอบ

– แปรงฟันไม่สะอาด เป็นหนึ่งในสาเหตุใหญ่ของการเกิดกลิ่นปากเลยก็ว่าได้ เพราะจะทำให้มีเชื้อแบคทีเรียเติบโตในช่องปากจำนวนมาก

– เป็นแผลในช่องปาก มักจะส่งผลให้ผู้ที่เป็นแผลจะไม่กล้าทำความสะอาดแบบทั่วถึง เพราะกลัวเจ็บ ก็จะทำให้เกิดกลิ่นปากได้อย่างง่าย

– โรคหวัด ไซนัสอักเสบ โรคกระเพาะอาหาร โรคในระบบทางเดินอาหาร ท้องผูก


วิธีตรวจสอบว่าเรามีกลิ่นปากหรือไม่ ?

โดยส่วนใหญ่แล้ววิธีในการตรวจสอบกลิ่นปากด้วยตนเองจะมีวิธีง่ายๆไม่ยุ่งยากดังต่อไปนี้

    เอามือ 2 ข้างป้องบริเวณปากให้สนิท
    อ้าปากให้กว้างและพ่นลมหายใจทางปากออกมาให้มากที่สุด
    ให้สูดดมลมปากที่พ่นออกมาโดยรวดเร็วที่สุด ก็จะทราบว่าท่านกำลังมีกลิ่นปากหรือไม่


วิธีแก้ปัญหากลิ่นปากเบื้องต้น

– แปรงฟันให้สะอาด ถือว่าเป็นวิธีการเบื้องต้นในการกำจัดกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี เพราะิ่นเศษอาหารต่างๆที่ติดตามซอกฟันหรือซอกเหงือกจะส่งผลให้เกิดกลิ่นปากนั่นเอง

– ใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งที่รับประทานอาหารเสร็จ หรือหลังแปรงฟันทุกครั้ง เพื่อกำจัดเศษอาหารที่ไม่สามารถใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดได้ เพื่อลดการสะสมชองเชื้อแบคทีเรียต่างๆที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก

– แปรงลิ้นหลังจากแปรงฟันก็ถือว่าสำคัญมากๆ เพราะลิ้นถือว่าเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคจากเศษอาหารชั้นดี และส่งผลให้เกิดกลิ่นปากตามมาอีกด้วย

– เมื่อคอแห้ง ควรดื่มน้ำมากๆ หรือไม่ต้องรอให้คอแห้งพยายามดื่มน้ำบ่อยๆ เพราะหากว่าน้ำลายในช่องปากน้อย ก็จะทำให้แบคทีเรียในช่องปากก่อตัวได้รวดเร็วเป็นจำนวนมาก ส่งผลต่อกลิ่นปากโดยตรง

กลิ่นปากถือว่าเป็นเรื่องร้ายแรง ไม่ใช่เรื่องเล็กๆที่ควรจะมองข้าม เพราะเหตุนี้เองหากว่ามีกลิ่นปากควรรีบรักษาความสะอาดให้ดี แต่หากว่ายังมีกลิ่นปากอยู่ แม้ว่าทำความสะอาดทั่วถึงแล้ว ควรปรึกษาทันตพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้วินิจฉัยช่องปากว่าเป็นเพราะเหตุใดจึงทำให้เกิดกลิ่นปากนั่นเอง