อาหารที่เหมาะหลังการจัดฟันเด็ก

[siritidaphon]

อาหารที่เหมาะหลังการจัดฟันเด็ก

หลังที่จัดฟันมาแล้วอาจจะทำให้มีอาการปวดอยู่บ้าง จึงจะต้องมีการเลือกกินอาหารให้เหมาะสม โดยจะแบ่งเป็น 3 ประเภท ได้แก่

 
อาหารที่ทานได้

ข้าว สปาเก็ตตี้ ขนมปังเนื้อนุ่ม มัฟฟิน บราวนี่
ไก่ เนื้อปลา แฮม หอย
ไอศกรีม โยเกิร์ต นม กาแฟ
ผักและผลไม้เนื้อนุ่ม เช่น กล้วย มะม่วงสุก


อาหารที่ควรระวัง

เนื้อที่มีขนาดใหญ่ เช่น สเต็ก เนื้อย่าง หมูกระทะ อาหารจำพวกนี้ควรเคี้ยวอย่างระมัดระวังก่อน
ผักและผลไม้เนื้อแข็ง เช่น มะม่วงดิบ แครอท


อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารที่มีความเหนียวหรือข้น เช่น คาราเมล
น้ำแข็งแบบต่าง ๆ ที่ต้องเคี้ยว
ขนมปังแข็ง บิสกิต
น้ำหวาน น้ำอัดลม

 
การดูแลรักษาสำหรับเด็กหลังจัดฟัน

แน่นอนว่าหลังจากการจัดฟันไปแล้ว สิ่งที่ต้องทำอย่างเคร่งครัดห้ามละเลยคือ การดูแลสุขภาพของช่องปากให้ดี และยิ่งถ้าจัดฟันมา การดูแลต้องจึงต้องเอาใจใส่กว่าปกติ ซึ่งก็มีการดูแลเบื้องต้น ดังนี้

การแปรงฟันเป็นสิ่งที่สำคัญมาก โดยต้องแปรงฟันเช้าและเย็นอย่างสม่ำเสมอ และยิ่งสำหรับการจัดฟันเด็ก ยิ่งต้องเอาใจใส่เป็นพิเศษ เพราะเด็กชอบทานขนมและของหวานต่าง ๆ ถ้าดูแลไม่ดีจะต้องมีปัญหาตามมาแน่นอน

ทุกครั้งที่ทานอาหารเสร็จแล้ว ควรจะบ้วนปากทุกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นทานข้าวมื้อใหญ่ หรือทานขนมจุกจิกก็ตาม

หลังจากแปรงฟันก่อนนอนแล้ว พยายามบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ทุกครั้ง

ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดหลังจากแปรงฟัน เพราะอาจจะมีเศษอาหารที่แปรงสีฟันเข้าไปทำความสะอาดไม่ถึง

หมั่นล้างอุปกรณ์จัดฟันอยู่เป็นประจำ เพื่อความสะอาดของช่องปาก

ถ้าเกิดความผิดปกติในช่องปากหลังจัดฟันมาแล้ว ควรปรึกษาทันตแพทย์ทันที